Eine Halskrause wird auch als Halskrause bezeichnet. Dabei handelt es sich um ein Gerät zur Unterstützung des Nackens und zur Bewegungseinschränkung nach einer Verletzung oder Operation. Die richtige Anwendung ist für eine erfolgreiche Genesung entscheidend. Hier finden Sie Anweisungen zur richtigen Anwendung einer Halskrause:
Anweisungen des Arztes: Sie sollten die Halskrause so verwenden, wie Ihr Arzt sie verschreibt. Die Dauer hängt von der jeweiligen Situation ab. Verwenden Sie die Krause entsprechend dem von Ihrem Arzt angegebenen Muster, den Tragezeiten pro Tag, der Art und Weise, wie Sie das Gerät tragen usw., um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Position: Es ist wichtig, dass die Halskrause richtig sitzt. Mit anderen Worten, sie sollte nicht zu eng oder zu locker sein, sondern in Ihr Kinn einschneiden und Sie direkt an der Schädelbasis stützen. Sie sollten auch sicherstellen, dass der vordere Teil der Halskrause auf gleicher Höhe mit Ihrem Kinn ist und der hintere Teil wie die Halsbasis über dem Kragen schwebt.
Gute Haltung: Achten Sie beim Tragen der Halskrause auf Ihre Haltung. Die Schultern sollten nach hinten gezogen sein und Ihr Kopf sollte gerade nach oben gehalten werden. Lehnen Sie sich nicht nach vorne und hängen Sie nicht krumm, da die Halskrause dadurch ihre volle Wirkung verlieren kann.
Kissen: Zusätzliche Kissen können Ihren Nacken beim Schlafen stützen, damit Sie eine perfekte Haltung einnehmen und die ganze Nacht über bequem liegen. Stapeln Sie ein paar Kissen unter Ihren Kopf. Manchmal bewegen wir uns beim Schlafen, sodass ein paar zusätzliche Kissen zur Unterstützung für Sie eine Erleichterung sein und Ihnen zu einer erholsamen Nacht verhelfen können. Bei Nackenschmerzen während des Tragens einer Nackenstütze können einige Übungen durchgeführt werden. Dazu gehören:
Schulterzucken: Ziehen Sie die Schultern bis zu den Ohren hoch, halten Sie die Position einige Sekunden und senken Sie sie dann wieder ab. Machen Sie fünf Wiederholungen dieser Bewegung, um die Schultern zu lockern.
Kinn einziehen – im Sitzen oder Stehen ziehen Sie Ihr Kinn langsam zur Brust und dann nach oben. Achten Sie darauf, dass die Halskrause während dieser Übung in Position bleibt, um mehr daraus zu machen.
Schleudertrauma: Wird verursacht, wenn der Kopf einer Person plötzlich in jede Richtung schnell genug nach hinten und dann nach vorne bewegt wird, um Nackenschmerzen auszulösen. Wie eine Halskrause bei der Genesung hilft
Nackenruhigstellung: Die Orthese ruhigstellt den Nacken und bietet wichtige Unterstützung, die sowohl Schmerzen als auch Muskelkrämpfe lindern kann.
Die Halskrause verkleinert Kopf und Hals zu einer Einheit und verringert so das Risiko weiterer Verletzungen der umgebenden Muskeln während der ersten Heilungsphase.
Hunderte dieser Typen sind für den alltäglichen Gebrauch gedacht und bieten unterschiedliche Funktionen und Vorteile. Bestbewertete Optionen: Hier sind die 10 bestbewerteten Entsafter, sortiert nach dem angegebenen Rang.
Aspen Vista Collar: Diese Orthese ist höhenverstellbar und verfügt über ein atmungsaktives Schaumstofffutter, damit Krankenschwestern den ganzen Tag über ein angenehmes Tragegefühl haben.
DonJoy-Halskrause: Diese Krause ist ideal für eine optimale 360-Grad-Unterstützung und verfügt über eine abnehmbare Kinnstütze für mehr Komfort und individuelle Anpassung.
Ossur Miami J: Es handelt sich um eine anpassbare Orthese, die sich leicht an die Hals- und Kopfform des Trägers anpassen lässt, um perfekten Halt und Komfort zu bieten.
Halskrausen gibt es in verschiedenen Formen und Größen, um individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden (!). Die Kenntnis einiger verfügbarer Optionen kann bei der Auswahl der für Sie am besten passenden Schiene hilfreich sein:
Weiche Halskrause: Diese aus weichem Schaumstoff gefertigte Stütze bietet begrenzte Unterstützung bei leichten Nackenverletzungen und -zerrungen.
Halbstarre Halskrause: Dieser Typ bietet durch eine Mischung aus weichen und starren Materialien eine bessere Unterstützung als eine normale Halskrause und ist ideal, wenn Sie mittelschwere Nackenprobleme haben.
Eine pflanzliche Halskrause: Diese Stütze ist aus strapazierfähigem Kunststoff gefertigt, der dabei hilft, den Hals in eine völlig neutrale Position zu bringen.
Insgesamt ist eine Halskrause sowohl eine großartige Hilfe zum Schutz Ihrer Gesundheit als auch zur Unterstützung der Genesung nach einem Kopfunfall. Die korrekte Verwendung der Krause, spezielle Übungen und die Konsultation von medizinischem Fachpersonal helfen bei der Kontrolle von Nackenschmerzen und der Heilung. Denken Sie daran, sich die zahlreichen Marken-Halskrausen anzusehen, die am besten zu Ihnen passen.
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