အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

လည်ပင်း ညှပ်

အင်္ကျောက်ထုပ်သည် လည်း ချန်တီကယ်ကိုလာ ဟု လူမှုသိရှိသည်။ ဒါဟာ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းမှာ ဖြစ်ပွားသော အပြောင်းအလဲများကို ကန့်သတ်ပြီး အင်္ကျောက်ကို ထောက်လှမ်းပေးသည့် ကိရိယာဖြစ်သည်။ အသုံးပြုခြင်းသည် အောင်မြင်သော ပြန်လည်လာမည့်အခါ အရေးကြီးသည်။ အင်္ကျောက်ထုပ်ကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်များ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

ဆေးရုံတော်ဝင်၏ အမှတ်အသားများ: သင်သည် ဆေးရုံတော်ဝင်၏ ပြောပြသည့် အတိုင်း အင်္ကျောက်ထုပ်ကို အသုံးပြုရမည်။ အချိန်များသည် ပြင်ပြီးသော အခြေအနေတစ်ခုပေါ်မူတည်သည်။ ဆေးရုံတော်ဝင်မှ ပေးထားသော မှားယွင်းမှုများ၊ နေ့တွင် ထုတ်လုပ်သည့် နာရီများ၊ ကိရိယာကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မည်ကို အကောင်းဆုံး အဖြေများကို ရရှိရန် အသုံးပြုရမည်။

နေရာ: အင်္ကျောက်ထုပ်သည် မှန်ကန်စွာ ကိုင်ဆောင်နိုင်ပါက အရေးကြီးသည်။ အခြားသော အကြောင်းအရာများအားလုံးကို ပြောပြပါက၊ အင်္ကျောက်သည် မှားယွင်းမှုများ မရှိပါက မျက်နှာရှေ့ပိုင်းသည် ချိုးမြောက်မှုများကို မပေးပါ၊ သို့မဟုတ် ချိုးမြောက်မှုများကို မပေးပါ၊ နှင့် ကိုးကားမှုများကို မျက်နှာရှေ့ပိုင်းတွင် မှန်ကန်စွာ ကိုင်ဆောင်နိုင်ပါက အင်္ကျောက်ထုပ်၏ ရှေ့ပိုင်းသည် ချိုးမြောက်မှုများနှင့် ညီမျှသည်။

ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား: လည်ပင်းအထောက်အပံ့ကို ဝတ်ဆင်နေစဉ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို စဉ်းစားပါ။ ပခုံးတွေ နောက်ပြန်ကျသင့်ပြီး ခေါင်းကို အပေါ်ဘက်ကို မြှောက်ထားသင့်တယ်။ အရှေ့သို့ မကျောမလျော့နှင့်။

ခေါင်းအုံးများ: သင်အိပ်နေစဉ်မှာ ပိုအုံးများက သင့်လည်ပင်းကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ သေချာအောင်ပါ၊ သင်ဟာ ညလုံးလုံး အံကိုက်ပြီး လွယ်ကူစွာ နေနိုင်မှာပါ။ ခေါင်းအောက်မှာ ခေါင်းအုံးတွေ တပုံကြီးထည့်ထားပါ။ တစ်ခါတစ်လေ အိပ်နေတုန်းမှာ ပြောင်းတယ်၊ ဆိုလိုတာက အထောက်အပံ့အတွက် အပို ခေါင်းအုံးအနည်းငယ်ဟာ သင့်ကို သက်သာစေပြီး ညအိပ်ရာမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ လည်ပင်းအထောက်အပံ့ကို ဝတ်ဆင်နေစဉ် လည်ပင်းနာကျင်နေပါက လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ပခုံးကို နားထိ တွန်းပေးပါ၊ စက္ကန့်အနည်းငယ် ထိန်းထားပြီး နောက်ကျသွားပါ။ ပခုံးတွေကို ချော့ဖို့ ဒီလှုပ်ရှားမှုကို အကြိမ်ငါးကြိမ် လုပ်ပါ။

Chin Tucks- ထိုင်နေခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်နေခြင်းဖြင့် ပါးစပ်ကို ရင်ဘတ်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆွဲယူပြီး နောက်တော့ ထိပ်သို့ ဆွဲယူပါ။

လျှပ်ခြင်းမှ အားကစားသည့် ရောဂါနှင့် တိုက်ရိုက်ပြန်လည်လှယ်မှုတွင် မျက်နှာပြင်လုံးကို ဝearingထားခြင်း၏ အမြဲတန်ဆိုင်မှုများ

Whiplash သည် အများအားဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်၏ ခေါင်းသည် မည်သည့် အလျားအကျယ်တွင်မဆို အပြားသို့ ပြေးထွက်သွားပြီး ထပ်မံပြေးသွားသည့်အခါ ခေါင်းတွင် အခြားသော အခြားအခြား ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ ခေါင်းထုပ်ကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲရေးတွင် ဘယ်လိုအကြောင်းကူညီပါသလဲ

ခေါင်းကို လျှော့ချခြင်း: ထုပ်က ခေါင်းကို လျှော့ချပြီး အခြားအခြား အလုပ်များနှင့် မြောက်ဆိုင်ရာ ဆေးချိုးမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။

Why choose XIEHE MEDICAL လည်ပင်း ညှပ်?

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

ရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား။
လက်ရှိ ထုတ်ကုန်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ဆက်သွယ်ရန်