Tüm Kategoriler

boyunluk

Boynum destek, aynı zamanda servikal boyun desteği olarak da bilinir; bu, bir yaralanma veya ameliyat sonrası boyun hareketini sınırlamak ve desteklemek için kullanılan bir alettir. Doğru kullanımı başarılı bir iyileşme için kritik öneme sahiptir. İşte boynum desteği doğru şekilde kullanmak için talimatlar:

Doktorun Emri: Boyun destegini doktorunuz tarafından yazılan tarzda kullanmalısınız. Süre belirli durumlara bağlı olacaktır. En iyi sonuçları elde etmek için doktorunuz tarafından verilen desene uygun olarak, günlük kaç saat giyeceğiniz, cihazı nasıl takacağınız vb. gibi konulara dikkat etmelisiniz.

Pozisyon: Boyun desteginin doğru şekilde oturduğundan emin olmak çok önemlidir. Başka bir deyişle, boynu sıkıştırmadan veya gevşekten olmamalıdır ki çeneye zarar vermesin ve kafanın tabanını doğru şekilde desteklesin. Ayrıca boyun desteginin ön kısmı çenenizle hizalı olması ve arkası ise boyunun tabanında gibi gömleğin yakasının üzerinde asılı kalması gerekir.

İyi Postür: boyun destekliyken postürünü düşün. Omuzlar geride olmalı ve baş doğrudan üstünde tutulmalıdır. İlerine eğilmemelisin veya yuvarlanmamalısın, bunu yaparsanız boyun desteği işini tam olarak yapamaz.

Yastıklar: ekstra yastıklar uyurken boyun desteklemenize yardımcı olabilir. Kesinlikle mükemmel bir şekilde poz verirsiniz ve tüm gece rahat olursunuz. Başınızın altına birkaç yastık koyun; bazen uyku sırasında kaydırırız, bu da size birkaç ekstra yastığın destek olması ve rahat bir gece geçirmenize yardımcı olabilir. Boyun ağrısı yaşarken boyun desteği takılı iken yapılabilen birkaç egzersiz bulunmaktadır; bunlar şunlardır:

Omuz Kaldırma: Omuzlarınızı kulaklarınıza doğru itin, birkaç saniye bekleyin ve ardından aşağıya alın. Omuzlarınızı gevşetmek için bu hareketi beş kez tekrarlayın.

Altlı Kafayı Çekme - otururken veya ayaktayken, yavaşça alnınızı göğsünüzle birleştirin ve ardından yukarı doğru hareket edin. Bu egzersizde boyun desteginin yerinde kalmasını sağlayın ki daha fazlasından faydalanabilesiniz.

Boğaz Destesi Takmanın Fırsatları: Kamçı Kaza Sonrası Güvenli Kurtulma İçin

Kırık boyun (whiplash), kişinin başının herhangi bir yönde aniden geriye ve ardından ileriye yeterince hızlı hareket etmesiyle tetiklenen boyun ağrısına neden olur. Boyun desteği nasıl iyileşmeye yardımcı olur

Boyun Sabitlemesi: Destek, boyunu sabitler ve bu da hem ağrıyı hem de kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Why choose XIEHE MEDICAL boyunluk?

İlgili ürün kategorileri

Aradığını bulamıyor musun?
Daha fazla ürün için danışmanlarımızla iletişime geçin.

Şimdi Bir Teklif İste

İLETİŞİME GEÇİN