جميع الاقسام

دعامة للعنق

تُعرف دعامة الرقبة أيضًا باسم طوق عنق الرحم؛ إنه جهاز لدعم الرقبة وتقييد الحركة بعد الإصابة أو الجراحة. الاستخدام السليم أمر بالغ الأهمية لتحقيق الانتعاش الناجح. فيما يلي تعليمات حول كيفية استخدام دعامة الرقبة بشكل صحيح:

تعليمات الطبيب: يجب عليك استخدام دعامة الرقبة بالطريقة التي وصفها لك الطبيب. تعتمد المدة على الحالة المحددة. استخدم الدعامة وفقًا للنمط الذي قدمه طبيبك، وساعات الارتداء في اليوم، وكيفية ارتداء الجهاز، وما إلى ذلك، للحصول على أفضل النتائج الممكنة.

الموضع: من الضروري التأكد من أن دعامة الرقبة مناسبة بشكل صحيح. بمعنى آخر، هو عبارة عن مجموعة من الرقبة ولكنها ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة مما يقطع ذقنك، وأنت تنحني عند قاعدة الجمجمة مباشرةً. يجب عليك أيضًا التأكد من أن الجزء الأمامي من دعامة الرقبة متساوي مع ذقنك ثم الجزء الخلفي يحوم فوق الياقة مثل قاعدة الرقبة.

الوضعية الجيدة: أثناء ارتداء دعامة الرقبة، ضع في اعتبارك وضعيتك. يجب أن تكون الأكتاف في الخلف وأن يكون رأسك مرفوعًا للأعلى بشكل مستقيم. لا تميل إلى الأمام أو تتراخى، لأن القيام بذلك سيمنع دعامة الرقبة من القيام بعملها بالكامل.

الوسائد: قد تساعد الوسائد الإضافية في دعم رقبتك أثناء الغفوة للتأكد؛ أنت تقف بشكل مثالي وتشعر براحة تامة طوال الليل. كومة بعض الوسائد تحت رأسك. في بعض الأحيان نتحرك أثناء الغفوة، مما يعني أن بعض الوسائد الإضافية للدعم قد تكون مريحة لك وتساعد على قضاء ليلة مريحة. يمكن القيام ببعض التمارين عندما يعاني الشخص من آلام الرقبة أثناء ارتداء دعامة الرقبة؛ وتشمل هذه:

هز الكتفين: ادفع كتفيك إلى أعلى نحو الأذنين، واستمر في ذلك لبضع ثوان ثم اخفضهما. كرري هذه الحركة خمس مرات لإرخاء الكتفين.

شد الذقن - جالسًا أو واقفًا، ارفع ذقنك ببطء إلى صدرك ثم إلى أعلى. تأكد من بقاء دعامة الرقبة في موضعها أثناء هذا التمرين لتحقيق أقصى استفادة منه.

    إيجابيات ارتداء طوق الرقبة في التعافي الآمن من الإصابة

    الإصابة، تحدث عندما يتحرك رأس الشخص فجأة إلى الخلف ثم إلى الأمام في أي اتجاه بسرعة كافية لإثارة الألم في الرقبة. كيف تساعد دعامة الرقبة في التعافي

    تثبيت الرقبة: تعمل الدعامة على تثبيت الرقبة، مما يوفر الدعم الأساسي الذي يمكن أن يقلل الألم وتشنجات العضلات.

    لماذا تختار دعامة الرقبة الطبية XIEHE؟

    فئات المنتجات ذات الصلة

    لم تجد ما تبحث عنه؟
    اتصل بمستشارينا لمزيد من المنتجات المتاحة.

    طلب اقتباس الآن

    تواصل معنا